H2O


 

‘ÁGUA’

 

Um copo de água corta a sensação de fome durante a noite para quase 100% das pessoas em regime.

 

É o que mostra um estudo na ‘Universidade de Washington’.

 

Falta de água é o ‘fator nº. 1’ da causa de fadiga durante o dia.

 

Estudos preliminares indicam que de 8 a 10 copos de água por dia, poderiam aliviar significativamente as dores nas costas e nas juntas em 80% das pessoas que sofrem desses males.

 

Uma mera redução de 2% da água no corpo humano pode provocar incoerência na memória de curto prazo, problemas com matemática e dificuldade em focalizar um écran de computador ou uma página impressa.

 

Beber 5 copos de água por dia, diminui o risco de:

 

– câncer no cólon em 45%,

 

– pode diminuir o risco de câncer de mama em 79%

 

– e em 50% a probabilidade de se desenvolver câncer na bexiga.

 

Você está bebendo a quantidade de água que deveria, todos os dias?

 

 

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